天啦！秋冬吃它好处太多了
芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了!
食疗作用
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，营养丰富。
①解毒消肿
芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。
②调节酸碱平衡
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容颜、乌头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
天啦！秋冬吃它好处太多了
③调补中气
芋头含有丰富的粘液皂素，及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。认为芋艿可补益中气。
④洁齿防龋
芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
⑤美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
如果觉得我的文章对您有用，请随意赞赏。您的支持将鼓励我继续创作！
芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都...
芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都...
天啦，这世上有东西会吃自己的大便吗？ 哦，有哇。你太孤陋寡闻了哦。 兔子就吃自己的大便啦。因为兔子它的大肠不能完全...
吃一块蛋糕，感觉很美味。吃一个蛋糕，感觉很腻。一样东西，多了就感觉太廉价，恰到好处的少就变成了稀有。回想起来，我们...
绿瘦：秋冬爱吃柚子的注意了，现在知道还不晚！别忘了告诉家人！ 吃柚子有什么好处 吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，...
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]——【养生小知识】秋冬吃萝卜好处多 有句话叫秋后萝卜赛人参，那么今天给家人们介绍一下常吃萝...
今天是减肥的第六天啦，昨天的玉米到了，我觉得它太硬了，所以今天中午还是准备去买红薯吃。 后天就就可以称称体重了，想...
孕妇吃燕窝的好处，实在太多了，套用一句广告词，真是谁吃谁知道。孕妇吃燕窝的好处可以体现在两方面，相信您已经知道了，...
有了它，我的大学生活再也不用吃土了，啦啦啦(✪✪)啦啦啦
如今生活水平提高了，人们的健康问题却越来越多了，三高啦，身上就有点小毛病啦，说到底都是吃的太荤，缺乏锻炼的原因，炸...
本文标题：天啦！秋冬吃它好处太多了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gscrmxtx.html
网友评论