阿紫日精进 2022.2.1
大年初一，睡到日上三竿，暖暖的被窝里，给人小小的幸福感，舍不得离开。我想起以前小时候，假日总能睡到日上三竿，闻着老妈煮午餐的香味起床，真希望一觉醒来，老爸老妈在客厅看电视，而我还是小孩。
中午家人整了几道素菜，说今天不吃肉。我讶异自己的欣然接受，以前的我可是无肉不欢，一餐没吃肉就觉得自己没吃饭，听了闺蜜的减肥经验，及听了几堂减肥营养课，我的饮食结构似乎有了不少变化。
体重来到这几年的新高，去年下半年到现在胖了5公斤，有点可怕，不能再这样下去了。和群内小伙伴约定开始运动，今年至少要运动打卡200天，为了减肥，也为了自己的健康。
虽然好冷，还是准备换衣服去跑步，才发现屋外大雨，只能作罢。家人提议商场走走，至少走动一下，也算一点运动。
路上很冷清，车少人少，也许大部分的人都返乡过年了吧。顺路想去拜拜，才发现庙没有开放，贴着告示，疫情关系暂停开放一周。小庙如此，大庙应该更加严谨，原本和友人约定要一起去拜拜顺便走春，看来需要改变计划了。
商场都开了，不过人不多。我们胡乱逛逛，再到超市买些食材，也只走了几千步。
今天看了《蛤蟆先生去看心理医生》，一口气看完，感觉很过瘾。满喜欢这本书的，有一些心理学的理论，用故事中简单的表达及例子，容易接受也容易懂。
看完书马上写完读书笔记，这个节奏还行。还有2本书的读书笔记待补，加油。
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