近两年，婚姻遇到极大的挑战
从捉急，到愤怒，激战，冷战，再到冷漠，平和，
从这个过程中，更大的觉察到
一切都是自己和自己的关系
对方只是那面镜子，
照见我的害怕，恐惧，依赖，不甘心，嫉妒，自私，爱，善良的一面
可谓五味杂陈
真正的爱自己，不是给自己买好的物品，而更多的是让自己的意识保持平静。
意识到这一点，就开始慢慢修炼自己的定力。
别人的事，不要管。
管好自己的心，管好自己的情绪，管好自己的肉体，管好自己的意识。足矣。
近两年，婚姻遇到极大的挑战
从捉急，到愤怒，激战，冷战，再到冷漠，平和，
从这个过程中，更大的觉察到
一切都是自己和自己的关系
对方只是那面镜子，
照见我的害怕，恐惧，依赖，不甘心，嫉妒，自私，爱，善良的一面
可谓五味杂陈
真正的爱自己，不是给自己买好的物品，而更多的是让自己的意识保持平静。
意识到这一点，就开始慢慢修炼自己的定力。
别人的事，不要管。
管好自己的心，管好自己的情绪，管好自己的肉体，管好自己的意识。足矣。
近两年，婚姻遇到极大的挑战 从捉急，到愤怒，激战，冷战，再到冷漠，平和， 从这个过程中，更大的觉察到 一切都是自己...
今天整天都心神不宁，完全不知所踪的感觉。也许是看了佛陀的视频？ 所谓的天地如一物，无限的循环。自己此生只是那无限循...
流经岁月，能够沉积下来的一定是给自己带来特殊的感受的记忆吧！很多时候，我们沉浸与自己的感受之中，无法自拔，可以理解...
让一切只是流经你…… 把身体交给身体，相信它； 把念头交给念头，任由它来来去去； 把感受还给感受，任由酸麻胀痛； ...
在生命场景疗法作业练习中，老师要求回忆一段童年的记忆去体会自己的感受，去感受自己的渴望和核心状态以及它给自己带来什...
最近最大的感受是，自己开始去链接身体，去感受情绪给身体带来的感受。比如，紧张，想控制自己做的最好的时候，心轮就会堵...
用觉知去感受一切感觉。不要做任何事，让感觉有权利表达。你对自己的感觉仁慈，你才能感受到它。去感受你的感觉需要勇气。...
敞开自己的心， 去感受一切， 不要畏惧伤害， 阳光照耀之地， 一切皆会痊愈， 只留下， 平静跳动的心脏。
做一个这样的人吧 敢爱敢恨敢做自已 不依附他人 凡事洒脱的面对 大大方方的做自己 善良，有温度 两个人时，懂得珍惜...
不知何时，我学会了感受痛苦。我知道这是成长带给我的，我也明白痛苦终要自己去承受的。自己给自己带来的，他人给自己带来...
本文标题：敞开，让一切流经自己，去感受它给自己带来的感受
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gshxtrtx.html
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