快乐的老年人更加长寿

    新加坡杜克大学医学院的研究人员认为，快乐的老年人寿命更长。在一项发表于《Age and Ageing》(英国老年学会的科学杂志)上的研究中，作者发现幸福感的增加与死亡率的降低成正相关。

    这项研究利用全国代表性调查的4478名参与者的数据，调查2009年评估的幸福感和随后死亡的可能性之间的关系，调查持续到2015年12月31日，调查主要集中于新加坡60岁以上的老年人。

    通过询问参加调查的人在过去一周中感到幸福的次数来评估他们的幸福感，例如：“我感觉幸福”，“我享受生活”和“我对未来充满希望”。其调查结果以两种不同的方式呈现：“幸福分数”和“二元幸福变量——快乐/不快乐”。在分析中考虑了广泛的人口统计学、生活方式选择、健康和社会因素等。

    研究人员发现，在快乐的老年人中，有15%人直到2015年12月31日才去世。相反，在不快乐的老年人中，相应比例更高，约为20%。幸福分数每增加1分，参与者死亡的几率就会降低9%。对于快乐的老人死亡率要低19%。此外，幸福感与死亡率的负相关性，在男性和女性中，在年轻人(60-79岁)和老年人(75岁或75岁以上)中都始终存在。

    杜克大学老龄研究和教育中心主任、论文资深作者Rahul Malhotra助理教授解释说：“这些发现表明，即使是小小的幸福感增加也有利于老年人的长寿。因此，个人层面的活动以及政府维持或改善幸福感或心理健康的政策和方案都可能有助于老年人更长寿。”

    另一个论文作者May-Ling Lee补充道：“幸福感与年龄组和性别的死亡率成反比的一致性是很有洞察力的——男人和女人，年轻人和老年人，都可能受益于幸福感的增加。”

［1］Choy-Lye Chei, June May-Ling Lee, Stefan Ma, Rahul Malhotra. Happy older people live longer. Age and Ageing, 2018; DOI: 10.1093/ageing/afy128

［2］Duke-NUS Medical School. (2018, August 27). Happy older people live longer: New study among senior Singaporeans suggests happiness may be key to longevity. ScienceDaily. Retrieved August 30, 2018 from www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180827100426.htm