今天，没有夜跑，骑行啦5公里，很舒服，晚上回来又泡啦个脚，看会书，今晚又是一个美觉，骑行其实也挺锻炼人的，我还特意查啦一下骑行的好处，供大家参考，虽然没人看我的文章，但是我会坚持日更的。
骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功[1]。
骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。
第四天啦哟
今天，没有夜跑，骑行啦5公里，很舒服，晚上回来又泡啦个脚，看会书，今晚又是一个美觉，骑行其实也挺锻炼人的，我还特意...
中午刚刚吃完饭停电了，原本还安静的小区突然有了声音，楼上楼下的抱怨声不时的响起。 今天的温度委实有点太高了，据说有...
今天应该是我这么大以来第一次积极完成作业的一天 值得纪念 总结： 1、定位不准确、得多练 2、未熟悉排线、颜色重叠...
#虾仁干贝蒸蛋 哟哟上图啦 找找干贝在哪咯
夜已深，今年出生的小宝贝终于愿意睡下，为了哄睡她老婆用尽了全身所有解数，而我，在准备睡觉之前，想起来马上就是跨年夜...
啦啦哟哟哟哟 今天天气不错 挺风和日丽的 我们下午没有课 这的确挺爽的 我一大中午早早的跑去上自习 心里琢...
下课啦！ 可以好好骚扰你啦！ 唱的歌还不错哟～
话说，我不是做广告的哟～啦啦啦～就是看着有点怪怪的。。。
改词：方雅妮 风吹着细雨哟莎啦啦啦啦啦啦 热闹的街头哟滴答滴答滴滴答 谁家的媳妇她巧呀巧梳妆啊 原来她要回娘家 手...
本文标题：第四天啦哟
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