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做是减少焦虑的良药

做是减少焦虑的良药

作者: 谢丽尔_她说 | 来源:发表于2023-02-19 17:45 被阅读0次

我发现了一个定律,每天忙忙碌碌,工作会有很多没有完成的工作,我会无端有很多的压力,但是把每天的工作安排好,按照节奏去完成,焦虑就少了一半。

比如这个月招聘旺季,我们开始了春招工作,我们的学校缺编人数挺多的,特别是对于销售来说,更是缺编,无人干活的状态。我的老板每天在身后催我干活,也让我压力倍增。

关键我不只负责招聘,还有社保、劳动合同、员工关系等等,所有人事方面的工作都在我这里,再加上招聘的压力,我实在是分身乏术,每一项工作完不成,都牵扯到绩效考核完不成。这关系到整体收入的大事,我自然是不能马虎。

压力让我有一些吃力,甚至最近心情不佳,多梦,导致精力不济。我没有走捷径的办法可以选,唯一能做的就是按部就班的安排好每天的工作,每天按照节奏完成工作。

结果神奇的一幕发生了,我按部就班完成工作后,结果或好或不好的满满呈现了出来。最起码是事情往好的方向发展,这让我有了一些惊喜,焦虑感也同步下降了。

随着每天的工作安排,我竟然有了一些小乐趣,每天按部就班,跟同事同步配合,事情往好的方向发展,我需要用心把每一天事情做好,便已经是做对了,工作在逐步完成了,晚上也能很好的休息了。

生活在继续,持续做好每天,减少焦虑感,持续安排好每一天的工作,按照节奏完成好,充实的工作,让生活也更加有意义。

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