今天一天都很完美
愤怒了，怒伤肝.我只有10分钟来讲述这个事情，我因为是干性皮肤，所以特别容易长斑，之前有服用过避孕药可能是自己机体代谢的问题，也可能是自己情绪没有控制管理好，所以脸上脸侧长了很多暗斑，一直想祛掉，刚好有机会可以祛斑，但是需要1年的时间，因为这件事情已经影响我很久了，所以做这件事情一年时间我也是可以忍受的，我讲一下故事的背景
我做完斑第二次提取了，然后我的一个领导一直在给我讲：还在别人面前碎碎念，没用的，你这个祛不掉的，钱花了很难的，然后一直在重复，他已经不止一次却在我面前讲了，前面几次我都忍了，我还在解释，是因为在最底层，那么提取是需要一个过程的，这个过程完了之后就会翻出来这斑，目前是属于尴尬期，所以会很明显，但是他今天又说了；我实在忍无可忍，我很愤怒和难过，我说：你不会讲话就不要讲话，什么做了也白做，我真的很愤怒.然后他拿出来工作职位来压制：说，你这样很影响工作的.我怎么影响了，我是告知过你的呀，你同意我去做的才去的。
我就想，这个事情给我什么启发呢，我觉得一直碎碎念别人的缺点真的是一件太让人讨厌的事情了，这种事情一定不要发生在自己身上.太难过了，
1:提醒自己对待别人的时候应该如何，增加自己的感知同理心，让别人和自己呆着舒服就很好了.
第2点，永远不用职位去压制和要求一个人要怎么怎么样.
第3点:你要计划如何漂亮的度过生存时间并且漂亮的转型.珍惜生命中值得珍惜的所有
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