惊蛰时节，
天气干燥，
肝阳气涨。
吃梨清热毒，
润喉化痰；
补血清热，
鸭血性寒。
蛋白质钙，
氨基酸铁，
补气养血美食棒。
可青椒，
洋葱炒鸭血，
料酒炒香。
可韭菜炒鸭血，
或者鸭血豆腐汤。
鸭血性平寒，
可以养肝。
是“清道夫”，
利肠通便。
血富含铁，
易被吸收，
防缺铁性贫血良。
可提供，
多微量元素，
病后调养。
惊蛰时节，
天气干燥，
肝阳气涨。
吃梨清热毒，
润喉化痰；
补血清热，
鸭血性寒。
蛋白质钙，
氨基酸铁，
补气养血美食棒。
可青椒，
洋葱炒鸭血，
料酒炒香。
可韭菜炒鸭血，
或者鸭血豆腐汤。
鸭血性平寒，
可以养肝。
是“清道夫”，
利肠通便。
血富含铁，
易被吸收，
防缺铁性贫血良。
可提供，
多微量元素，
病后调养。
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本文选自2016-03-05 传统节日祝福 惊蛰养生：生活起居 穿衣 要以“捂”为主，注意保暖，特别是膝关节不能受...
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本文标题：惊蛰时节养生
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