❤️十六周实操收获分享：
1、数呼吸法静坐一周，开始数10个数就感觉神志恍惚不清醒了…现在大约可50个数…但很容易似睡非睡状态…待看下周。
2、昨天去园博会连续走了6小时（腰部没有感觉不适，开车也OK）…记得几个月前给妈妈买衣服（逛了3小时，腰肌劳损就严重了，而且怕开车），真是意外惊喜哈。
3、事情在发展过程中，有无限可能…不要先用自己的思维固化可能的结果（或许那只是多余的一笔），沉住气…深呼吸3秒…让子弹飞一会，是定力也是能力。
感悟：
事缓则圆，急难成效
感恩老师指引…同修陪伴…
❤️十六周实操收获分享：
1、数呼吸法静坐一周，开始数10个数就感觉神志恍惚不清醒了…现在大约可50个数…但很容易似睡非睡状态…待看下周。
2、昨天去园博会连续走了6小时（腰部没有感觉不适，开车也OK）…记得几个月前给妈妈买衣服（逛了3小时，腰肌劳损就严重了，而且怕开车），真是意外惊喜哈。
3、事情在发展过程中，有无限可能…不要先用自己的思维固化可能的结果（或许那只是多余的一笔），沉住气…深呼吸3秒…让子弹飞一会，是定力也是能力。
感悟：
事缓则圆，急难成效
感恩老师指引…同修陪伴…
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本文标题：禅修感悟251102
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gtglfstx.html
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