强健的二头 2019-12-22

作者: 沈水之南 | 来源:发表于2019-12-22 11:51 被阅读0次

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晚上睡觉的时候，无意中摸到了自己的手臂，突然疑惑，这个胳膊咋这么硬呢，似乎还有点弧度，起来照镜子看看，稍微使点劲，竟然出现了比较明显的二头，虽然还算不上十分的明显和强健，但是能看出这是受过“肌纤维断裂”考验的一只胳膊。恍然，这是这些天坚持push up 的结果。身体就是这么单纯，你练她，她就给你想要的，简单的重复，这是成功最高效的方法。如果你还没成功，那说明要么是太复杂，要么是没有重复到足够的次数。

儿子在准备新年联欢会的节目，一首《春江花月夜》，要在一周内背熟，而且这位哥的作业亚历山大，所以，没时间背。但是我给他放歌听，在去练习冰球的路上来回听，听了50遍后，睡觉前在看看文字稿，这家伙基本背下来了。虽然曲基本不在调上，但是歌词over了。我当年背这首诗，用了一个月才会背，现在已经忘了大半。背诵就是简单的重复，再加上年龄越小越好。这种方法儿子也是喜欢，我会以这种唱歌背古诗的方案，下一个是《侠客行》，然后是《炎黄赋》，夯实他的大语文战斗素养。

回想我取得的小小成就，都是因为坚持而获得，而那种投机取巧的小聪明都基本失败了。所以，还得按二头的成长过程来办，因为这是规律。