晨跑

昨晚入睡前，跟往常一样，检查一遍闹钟。点开闹钟的时候，一个念头一闪：能早起跑步吗？

随手多设置了一个闹钟，5:30。其实，我是不太相信我第二天能在这个时刻清醒地离开被窝的。

今早闹钟响起的时候，我的大脑处于完全混沌的状态，我甚至想不起我身在何处，此为何时。

迷糊了一大会儿，才回想起昨晚那个闪念。

起还是不起？我犹豫、矛盾、纠结、挣扎。

似乎过了很久，我还是异常艰难地起床了。

6:00，我准时出了门。

外面黑漆漆，又静悄悄，连鸟儿都没起床，偶尔从我身旁开过一辆车，远远就朝我瞪着诧异而刺眼的大眼睛。

我打开喜马拉雅听《读者》，柔和软糯的声音缓缓在耳边流淌，励志的故事慢慢地牵引我的注意力。

我准备不停歇地慢跑，如果跑不动，就慢点，再慢一点。我准备跑30分钟，而且得算好，跑完正好要回到家，可不能影响上班。

在微冷的晨风中，我穿着单薄的运动装，带着自己的躯体，不断向前再向前。

偶尔看一下运动手表，心率在160上下，说明我跑得有些吃力。不过毕竟第一次这样在室外全程跑嘛，累一点是正常的。经常跑，每天跑，相信这样的速度，这样的路程，是不会太累的。

初春的早晨，世界被黑色轻纱笼罩，光秃秃的树一言不发地伫立。

偶尔，迎面跑来一个晨跑者，跟我一样，单衣单裤，气喘吁吁，却精神饱满。但看不清脸，天还未亮。

当跑到第12分钟时，汗水忍受不住闷热冒了出来，微微沾湿了内衣，贴着我的前胸后背。

我想起暑假我晨跑时，虽然没有艳阳蒸腾，却毫无悬念地挥汗如雨，脸跑得通红。

还是现在这样跑好，毫无冬日的冷意，也无汗水挥洒的烦恼。

非常顺利地，我按时跑回了家，用时33分钟。难得的是，我第一次做到全程都跑不停歇。

跑完后洗了个澡，匆匆上班去了。

整个上午，我都在听同事抱怨天气的阴冷，没有太阳，苍白的天空似乎有下雪的预兆。

可是，平时最怕冷的我却丝毫没有感觉到冷。看来，晨跑的效果立竿见影啊！