亲爱的少年：
你有厌学的情绪吗？所谓厌学情绪是学生对学习以及与学习有关的事，表现出厌倦甚至厌恶的心理现象，厌学情绪常常表现在不按时完成作业课堂上与老师作对，逃课等行为。
小兵是一名初中二年级的学生，在班上学习成绩属中等偏下，小兵从小父母离异与外婆一起生活，父亲由于自身经济情况较差，很少给予小兵照顾，母亲再婚后曾接小兵和继父一起生活，但继父要求较为严格，曾因为小兵犯错而责罚他，已知小兵对继父一直耿耿于怀，再不愿与母亲生活在一起，只好一直与外婆生活。
小兵在小学时各科成绩都很优秀，进入初中以后学习开始有点吃力。再一次期中考试没考好之后，小编就觉得心里特别烦躁，经常说头痛难受不想上学。初二上学期开学后，班级里一个同学告诉他打游戏很好玩，他从此迷恋上了打游戏以至于上课总是无精打采提不起精神，上课老师讲到什么地方都不知道，老师针对他的表现多次批评教育他，但是由于没有父母关心和管教，他不愿听课，不愿记笔记，拿起课本就烦，学习成绩下降很快，而成绩越下降就越不愿意学习。
这是一个学生因家庭因素和自身因素引起成绩下降，并最后导致厌学的事例小兵产生厌学情绪的原因，既有家庭关心和教育的不足，也有自身的因素，缺乏家庭教育导致小兵性格较为内向，个性，自卑，孤僻，不合群，当遇到问题的时候缺乏社会支持，而小兵渴望取得好成绩，对自己期望很高，但是初中的学习内容比小学深奥，学习方法也会不一样，由于缺乏家长指导和正确的学习方法，小兵学习成绩得不到提高，反而逐渐下滑导致他学习动力不足丧失学习兴趣和学习信心用逃避的方式来解决问题。
那么该怎样激发学生的学习动机克服厌学心理呢？
1、树立正确的进步观。
很多学生有一个错误的进步观，分数名次进步了才是进步，学所以学习的目的成了追求分数，即使知识学得不扎实，只要考试成绩还过得去就沾沾自喜，相反即使自己努力了也学到知识，培养了一些能力，但由于这次考试的试题恰好大部分处在自己掌握的知识范围之外，导致分数不太理想而垂头丧气，丧失信心，甚至从此一蹶不振，破罐子破摔，这都是错误的进步观惹的祸。
正确的进步观应该是今天我们学会了一条成语，是一种进步，记住了一个单词是一种进步，学会了一道数学题是一种进步，那么只要在学习，我们天天都在进步，时时都在进步，这才是正确的进步观。
厌学情绪很多情况下就是有错误的进步观，因此的一旦树立了正确的进步观，学生就会时时感觉到自己的进步，也享受着进步的喜悦，慢慢的厌学情绪，就可以克服。
2、设置恰当的学习目标
设置一个合适自己的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力，往往欲速则不达，目标太低则起不到应有的激励作用，所以目标要明确为中等难度可以近期达到。
3、掌握科学的学习方法
最有价值的知识是关于方法的知识，方法对头，事半功倍，这些名言俗语都强调了方法的重要性。
4、进行正确的归因
每个人对自己成就情境的归因不同，就会引起认知情绪和行为反应的不同。合理的归因可以提高自信与坚持性，而错误的归因，会增加自卑和自弃等不良情绪和行为。如果我们在考试中没有取得好成绩，这并不能说明自己不如别人，不要给自己太大压力，高估了学习中的困难，低估了自己的学习能力，学习成绩会越来越差。
正确认识自己认识课程的难度，要相信自己课程也并不像自己想象的那么难，只要自己努力，一定会取得好成绩。
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