秋姑娘来了

                秋姑娘来了

              随笔／月蓝牙

秋姑娘来了

酷暑难耐啊，人们与热抗争着，立秋毅然决然然地来了。

春生夏长，秋收冬藏。秋，无需表白，她是敞开着胸怀来的，她要为在春夏花城里奋进，努力，坚持的人们送来叮咛。

“立秋能过好，万事都无‘秋’”“春夏蓄养阳，秋冬善养阴”

盛夏中，秋的温柔，抚慰了燥热的心。人们接受到了秋的善解人意，秋的温柔体贴。

其实秋送来的是顺应四时，延年益寿，秋给人类的功德我们是不能忘的。

立秋有三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”古往今来，立秋是大节气，秋风起，体舒心遐饭食壮；秋分忙，喜收欢割入仓忙。

秋天，总是雍容华贵，就连食物也练就了防燥不腻，“茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃……”应接不暇。

胃脾虚弱、消化不良更有健脾补胃的莲子、扁豆、山药，银耳百合。想想这些五颜六色，香甜可口的秋实，难免垂涎三尺了。

不过，秋姑娘也有老虎脾气，俗话说，立秋撞上三伏天，养生谨防“秋老虎”，暑气一时还难消，秋后一伏热死人。加之立秋后昼夜温差逐渐变大，热冷夹击易感冒。

“露染霜干片片轻，斜阳照处转烘明。 和烟飘落九秋色，随浪泛将千里情。”　《红叶》（吴融）

秋实富饶，秋色多姿。秋天阳气收敛沉降，秋天的人们更需要把夏天的燥阳收敛，让清风与轻盈轻柔心田。

医学书上，称肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。另又秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”不耐寒热，很容易被秋燥所伤，因此秋的润燥、养阴、润肺应该是我们对身体必要的自觉呵护。

秋还是肃杀的季节，“几夜月中藏鸟影，谁家庭际伴蛩声。 一时衰飒无多恨，看着清风彩剪成。”《红叶》（吴融）

古人之纲也早有名言“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。

秋姑娘来了，她动情地唱着民歌，她虔诚地放开歌喉：“……

一阵秋风一阵凉，

清风送来身舒爽；

一场秋雨一场凉，

早晚及时添衣裳。

秋露莹莹耀眼亮，

秋实累累心欢畅；

美景在眼看不尽，

祝福声声情绵长。

……”

我来了，我是立秋，我会为你带来快乐！

就在今天，美丽的夏正与秋姑娘握手交接，而更多的人也等待着新的希冀和希望。