自律的人生自己都害怕

作者: Joelon | 来源:发表于2019-03-03 11:40 被阅读0次

虽然我没有打卡，但从2月12日到现在，我已经坚持了将近3周早起运动了。我知道今年我必须完成的是自律，这是一件必须养成的一个好习惯。

人生有几个阶段：

不知道自己不知道

不知道自己知道

知道自己不知道

知道自己知道

三十而立，应该知道自己很多不足的地方，也知道自己应该怎么去做。

我们都知道的事，就是坚持很重要，但总是停留在自己臆想，却从未行动。课文看多了都会背了，为啥知道那么多的事，却从来都做不到，我觉得归根结底，还是自己的意志力不够，你无法控制你的身体，无法控制你的思想。

意志力取决你对自己的未来渴望的程度，你有多大的动力去想要改变现状，动力不足，证明你要加油了！

改变这种现状有很多办法，可以先静下来好好好思考，学会冥想，提升自己的规划感，比如每天早上都给自己规划一个行程安排，从简单开始。总而言之，要把自己从舒适区拉出来，不要每天过得漫无目的，这很容易就把自己过废了！

可以规划一下自己的知识，比如知识管理、团队管理、营销管理等，还可以培养自己的一些兴趣爱好，打打球，运动一下。这些说起来都很简单，能做到又是另外一回事。

JUST DO IT.

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