后悔

作者: 燕晓然 | 来源:发表于2020-07-01 07:09 被阅读0次

     

        后悔,主要是指人做过事或说错话后,感到不妥当、有错误或者出现了不符合预期的后果之后,所呈现的一种焦虑不安、内疚自责、痛苦悲伤等心理状态。

     

        人生不易,谁都难免做出令自己后悔的行为。行为发生后,面对负面影响,心灵受到冲击,形象受到毁损,产生一定的后悔情绪,在所难免。

       

        只是单单的后悔,增加心理的负担和精神的压力,益处不大。这就是所谓世界上没有卖后悔药的。事情已经发生,难道还能搞一出穿越剧,回到过去,加以改变吗?

        做出了事,知道后悔,说明有清醒的自我认知,也就有了改正提升的可能。所以在后悔的心理刺激下,吸取教训,迅速调整,抓紧整改,减少再犯类似错误的可能才最关键。否则,沉溺后悔的不良情绪中,整天长吁短叹,除了损害身心外,于事无补,徒劳无益………

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