你懂的，大学，一群死党
喝酒撸串，火锅
当然纵情欢笑的同时肥肉是越积越多
毕业的时候
已经是圆滚滚的样子~！
大学毕业，兄弟散落天涯
而我还是一直爱吃的吃货
吃到停不下来
那会大概是这个样子！
毕业后是慌乱的~
但这个世界不会对谁温柔
对于身材略胖的我们
永远少不了恶意
因为太胖的问题，工作上遇到过太多的阻碍。
虽然在朋友面前好像根本不在乎
但是对胖这件事
一直是我非常介怀的痛点
为此坚持减肥过4次
然后都是以复胖为结局
本身热爱运动的我
大学那会一直打篮球，虽然也胖
还算灵活
但后来毕业后
感觉身体越来越容易胖
后来才知道是基础代谢在降低
为了减重
办了健身卡
以跑步、游泳有氧运动为主
每次慢慢的减下来了
但很快的吃回来！
当时是生无可恋的感觉！
复胖的经历一度让自己很绝望
管理不好自己的身体
好像一切成功都离自己很远
唯有突破自己
才能回击命运的玩笑
一成不变
肯定是不行
寻找新的运动方式去改变自己
功夫不负有心人
选中一个地方
了解了一种叫夏瘦法的减肥方法，夏瘦法提倡的就是七分吃，三分练
于是，我开始了自己新的训练
为了加快减肥的速度，加大了运动的量
做惯了有氧运动
第一次尝试周身循环训练
小器械循环训练
还是感觉燃情到爆炸
手臂上的臂带虽然爆表了几次
但一场求变的运动之旅就这样开始了
虽然很多动作开始的时候有些挑战
但也很容易坚持下来
最爱踏板的动作
现在可以轻松拿哑铃挥拳
爽到爆！
每次看到运动后的运动报告
感觉到自己每天都再朝目标前进
持续减重，力量在增强
这段时间的训练让自己更坚定
更自信
运动已成为我生活的一部分
因为运动能够让我每天精神充沛
身边有了很多一块运动的伙伴
大家一起相互监督，一块流汗
自己的饮食也得到了很好的指导
现在几乎不会碰高热量的食物
自己也会越来越不油腻
在这场跟脂肪的搏斗中！！
我越来越自信
都是因为自己掌握了夏瘦法的减肥方法
生活还在继续
距离自己的目标还有40斤
2个月减了50斤
我已经轻松地战胜脂肪
但这些都已经不太重要
在店里看过太多教练的身材和饭量
体重跟我差不多
吃的也不少
身材还是火爆到不行！
所以减脂才是王道啊
体重已经不再是我的目标，努力减脂，让自己变成肌肉型男
这样才是我想要的结果~！
信心笃定
在健身路上继续前行
现在突然有些想那些兄弟
你们过得怎么样？
我都瘦咯
定制私人瘦身方案
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不知道你们是不是胖成我当年的样子。。哈哈哈~夏瘦法，你也可以拥有~
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