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关于分阶时间法与番茄工作法的应用

关于分阶时间法与番茄工作法的应用

作者: 写点东西 | 来源:发表于2015-03-30 10:09 被阅读79次

1分阶时间法简介

数字代表阶数

abcd可以代表任务,重要性,优先性

2在番茄工作法方面的应用

1.比如4个番茄组成一阶,每个番茄25分钟加5分钟休息一共30分钟。一阶就是2小时。

如果,每一阶之后不休息,一天八小时工作,就是4阶,那么你使用的就是4阶时间法。

如果,增加工作之外的时间,那么增加阶数。

2.例子。3阶3番

3优点

分阶时间法:确定重点和排序。

番茄工作法:对具体任务的时间控制。

写的有点简单,表达的不够流畅,大道至简,意思和例子已经写出来了,关键在于实践运用。希望对大家有帮助。

原创,觉得好就点个赞。

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