很多人都觉得自己一直都在努力做的更好的自己，想让所有人都满意，想要获得所有人的认可，可又总是感觉都不懂的自己的好，甚至于得寸进尺，有时候自己帮不到的时候，还得到一句不好的评价，真的觉得好受伤，好难受！难道做好人有错吗？
前几天在一个几个人的小群里都是些不曾见过面的朋友，有人发了一张照片，说一个女孩五官气质都是上品，男人估计都喜欢，我评价了一句，容貌无疑是个大美女，但面相表情很凝重，性格上可能过于执拗，虽然人很能干，也很漂亮，可是一定不太好相处！
马上有个女孩觉得我说的挺有道理的，想让我看看，说实在的，我不是什么看相大师，不过相由心生，确实可以看到一些性格上面的体现。其实我看那女孩微信头像就是一脸委屈样，看不到丝毫的快乐感，就说了一句性格温婉随和，也正是这份随和，所以总是委屈自己！女孩说还真的准呢，总是做好人，结果总是受伤，我心想，看你一脸好欺负的模样，谁都想欺负一下啊！
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不过今天我们不谈看相啊，我们来谈谈老好人这个话题！
其实很多人的痛苦不是来自于别人的伤害，而是来自于TA自己想持续地做一个完美的好人，就是想让所有人都满意，让所有人都喜欢，往往把别人的需求摆在第一位，却总是忽略自己的感受，当自己做了买的不到自己想要的认可和赞许时，这时候失落的情绪就会让自己特别的沮丧，伤心，难过吗，甚至抑郁！
其实要从自己身上找原因，认为只要我当个好人，我对别人好，那么别人就应该对我好，如果别人对我不好，那么就是我自己的不对。总是自责，从来把问题指向别人，不管遇到什么问题，TA都觉得是自己的错，先从自己身上找问题然后陷入自责。按理说这样的人应该是特别讨人喜欢的吧，TA应该是这种人见人爱、花见花开的类型。实际上完全相反，喜欢取悦别人的人往往很难相处。那是因为TA认为只要我对别人好，别人也应该对我好。问题就出现在这个“应该”上。TA极力地做一个好人，对自己有很高的要求，TA觉得自己应该满足所有人的期望，应该照顾好每一个人，应该不伤害任何人，应该不让任何人失望，应该始终保持愉快和乐观，应该尽量地不去麻烦别人。只要自己完全做到了，就会变成一个让每个人都喜欢的人。
除了对自己的高标准，TA对别人也会用这样的标准来看待TA人。TA觉得，如果我为你做了很多事，那么你就应该感激我。我如此努力的讨好，别人就应该喜欢我。我满足了你几乎所有的要求，没有哪里挑的出毛病，你为什么还要这么对待我，还不懂我的好，不珍惜我？ 但是这些期望，TA从来不说，就是希望有人自觉自发的感激TA，也从来不把自己的需求说出来，因为TA觉得这样也是在麻烦别人。所以造成了觉得很多人都不懂TA，不了解TA想要啥，也满足不了TA的高期望，所以当别人没有办法满足TA时，TA的期望就往往会落空，就会感觉到失望、难受、沮丧，甚至还有点生气。
而此时TA不允许自己愤怒，要时刻展示愉悦保持乐观。结果这种失望、愤怒就会变成情绪作用到自己身上，就开始觉得这应该是我自己的错，是我自己做得不够好才没有得到相应的回报，是我自己的能力不够才没有满足别人，别人才没有懂我的好，珍惜我，报答我。
慢慢的从失望中感觉到内疚，然后又觉得别人也对自己失望，又会产生愧疚感，于是，开始自我惩罚，对自己持续地进行情感虐待，用一些笨蛋、蠢货这些词来形容自己。为了弥补这个错误，怎么办？接下来TA就开始对自己设立更高的要求，然后又对别人产生更高的期望。就这样，一个悲惨的逻辑陷阱就这么形成了。
和这么一个苛刻的人相处，不管是做同事也好，做朋友也好，做情侣也好，都非常地不愉快，因为TA对自己和对别人的要求都太高了。哪怕TA特别善意地向别人提出一些意见，别人听起来也像指责一样，就会觉得这个人在控制自己，在蔑视自己，所以和TA相处起来就特别不愉快。
所以有一句话，叫好好爱自己，只有这样才能更好的爱TA人，如果你连自己都不爱，你拿什么爱去爱别人呢！
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要爱TA人就要学会先学会接纳自己，接纳自己的好与不好，接纳自己所有的情绪，当然，接纳自己的同时，你要学会接纳TA人的所有..... 所以幸福感来源于你自己接纳的程度，和接纳TA们的程度，学会宽恕和感恩，你会平添很多幸福感！
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