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践行第二天

践行第二天

作者: 鑫燃 | 来源:发表于2020-09-10 06:28 被阅读0次

22点50入睡,和孩子聊天到23点20左右

凌晨6点起床(困)

运动:步行11526步

开支:14元+晚上买菜48元+公交3元

昨日完成:

完成第二天的反思日记1个小时

特殊期,人很可望“爱”的能量,提早4天。

完成事件:

1,完成退保(小燕和我的)

2,完成了计划书分享。(公交车上)

3,完成了林涛的理赔

4,完成了叶老师课程1个小时的学习

5,完成晚餐的准备及小雪住家的安排。

6,向欢欢要了课程

7,整理部分相册

工具:利用了番茄钟

心情很开心,因为完成。

昨日进步:在想抱怨的时候,没有这么做,有觉察,所以忍住了。对受害者模式说“停。

2,2次控制了猴子,第一次公交车上给客户发计划书,没有玩手机。第二次:在面对林涛的理赔和自己去逛街这件事情上,我选择了做事,为我节约了今天的时间,去做重要的事,感觉很清爽。(我有了了一件事,心里很舒服)

感悟:每日如果没有把一地鸡毛扫完,永远不可能做开心的事。

今天告诉自己,永远先做重要的鸡毛事件。

今天的3只青蛙:

1,继续课程整理以及月目标规划清空大脑和排序

2,列3种名单并且邀约,本周见面

3,晚上学习手法

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