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课后感言:全然接纳——别人

课后感言:全然接纳——别人

作者: 赵澍_练心手帐 | 来源:发表于2019-10-23 18:51 被阅读0次

很高兴能听到这节课,可以说是老师的雪中送炭,刚好我所经历的这段时间里,正因为和另一半的关系烦恼,前些天和我自己另一半吵架也是因为我自己希望他做些什么改变。前些天他说他觉着很累,而我也觉着很累,这引起了我的反思,这段期间我们的问题出在哪里。

吵架的外因是因为我们两个现在处于金钱的窘迫期,而且最近还天天吃喝玩乐,我现在负债,他居然还要买那些很贵的衣服。我也试图想把老师的课强塞给他,试图改变和控制他,这给了他很大的压力。

我希望对方为了让我感觉好而改变,我不开心是因为对方有死人样子,有烂故事烂模式。

天天抱怨和怪罪他挥霍无度,不为自己我着想。他却说我不懂他,他为了我在北京生活压力很大。

老师的话点醒了我的状态:我希望对方能够改成我感觉好的样子

我连自己都管不好,凭什么管他,念叨他?

我的负债也不是因为他而造成的,我为什么要怪他?

我自己的死人样子都持续了这么久,凭什么要他改他的死人样子?


这样的情绪、故事、碎碎念蒙蔽了我的本来样子:

在金钱上的匮乏导致我想从他身上讨回债来。本来很好的感情,变成了交易。就像赌输了想要捞回来。


其实他在跟我谈心的时候,就像老师说的,说他也着急,他也不喜欢这样的自己,活成了不想要的样子。

这个时候他的压力已经很大了,而我还要强行推他压迫他,导致他的压力爆炸。我对他的行为不断的指指点点,关系自然就越来越差。


不过现在的我,真的觉得自己很幸福,能够成为一个魔法师,能够在这样的时候听到这样的一堂课。感谢老师和大家的支持。谢谢有这样一个手账和环境,让我越来越幸福,越来越棒。

借用老师的话:放任别人做别人,放任自己做自己!

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