此刻终于可以坐定!静静地感受自己的呼吸,我觉察到自己有点累了,从早上5点50分到现在,几乎没有休息过,但内在的“排斥”情绪少了很多,一步一步更正念地去做当下要做的事情。
晚上带儿子去理发了,今天的理发师剪得很耐心,小孩子的发型竟然剪了1个多小时。结束时老样子被推销了,但今天我没有因为不好意思而充卡,温柔优雅地拒绝了。
有时拒绝别人也没那么可怕,只购买自己真正需要的。做自己。
本文标题:忙碌的一天
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