今天是国庆假期的第二天，也是我过的最充实的一个假期。今天主要是帮忙联络，就是跟老师对接。头一次做有很多不足。这不是我要说的重点，我要分享一下关于今天的内容。

关于晨读

每天都在共读《传习录》，其实还是有点懵懵懂懂，但是我觉得自己还是理解一些。今天讲知行合一，然后是通过徐爱举的例子，王阳明先生进行分析。总结了知是行的开始，行是之的结果。读《传习录》吧，都是懵懵懂懂的。不知道不会总结，但是总感觉自己会懂一些东西。但是懂了什么具体还说不上来。还是要下功夫。

关于晨跑

5000步完成

我现在还是每天早上出去，围着自己的村子会跑上一圈。不过我改了时间是在共读完之后出去。因为那时天已经亮了，边跑步边欣赏周围的风景。大概花费十几分钟下来，整个人的精神状态会特别好。我会一点点的坚持下去。

关于冥想

冥想花费时间

今天的冥想我是下了很大的功夫。昨天听了子玉姐姐的课，我发现我自己根本就没有从自我的角度去进行冥想练习。今天早上在跑完步回来之后，我将紫雨姐姐前两天讲的内容都翻出来重新学习，重新去感悟，重新去练习。终于有了不一样的收获，我这一次就是以自己为中心去练，我发现真的会让我的指尖感到热血沸腾。我渐渐地理解了词语，老师说的以自己为角度来进行练习的意思。

那对于明显这一方面我是很喜欢的，所以今天大概花费了有三个小时都在冥想的身上。

关于收获

今天的收获主要是冥想给我带来很大的收获，其次，就是头一次当联络员去对接各个老师，头一次做，有很大的收获，那这一点我会写在我的复盘里，不在这里赘述了。

今天的感悟有点浅，明天在认真写。