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快乐生活法则：
为何你总感觉不幸福
幸福，对我们来说究竟是什么？怎样才能让自己得到幸福？快乐生活法则为我们带来了一堂人生幸福课，它通过心理学分析告诉我们：幸福掌握在我们自己手中，幸福来自我们的内心。快乐生活法则还为我们提供了积极行动的方法，让我们掌握通往快乐人生的钥匙。
贝勃定律：
知足的人，幸福感才爆棚
有这样一个实验：一个人的右手托着300克的重物，然后在他的左手放上305克的重物，此时，他并没有觉得两只手上的重量有多大的差别，直到左手的重量加到306克时，他才会觉得左手的重物会重一些；如果右手的重物一开始是600克，那么左手的重物要达到612克时，才会明显比右手重。这就说明，当原先的重物越重时，就要加更重的重物，才能体现出重量的差别。这就是著名的“贝勃定律”。
其实，在生活中，贝勃定律无处不在。比如，本来只卖1元的矿泉水突然要3元了，我们肯定觉得无法接受；可原先就要5000元的电话，即使涨了200元，我们也不会太过惊讶。
由此，我们可以得出一个规律——幸福递减规律。换句话说，就是“得到的越多，感受到的幸福就越少”。对饥寒交迫的乞丐而言，一块面包就是天大的幸福，可对锦衣玉食的富人来说，一块面包只是毫不起眼的食物而已，为什么他们得到的幸福感会截然不同呢？这是因为他们对面包的幸福感受能力不同。
俗话说“知足常乐”，说的就是知足的人才能拥有更多的快乐，才会幸福感爆棚。每个人都有贪欲，都想得到更多的东西，可事实往往是，你得到的东西越多，幸福感就越少。这个世界上没有十全十美的人和事，你越想要得到，就越不会满足，越是不满足，就越不幸福。
下面这对夫妻的故事，或许可以给你一些启示。
【贝勃定律案例】
一对相爱的恋人步入了婚姻生活，爱情的高潮过去后，取而代之的是生活的柴米油盐。面对生活的艰辛，妻子整天闷闷不乐，因为没钱买房，没钱买车，没钱买更好、更漂亮的衣服……可两人的收入实在是太少，除了日常开支外，确实没有多余的钱来做其他的事了。丈夫是个乐观开朗的人，看到妻子不开心，总是找机会开导妻子。
有一次，一个朋友生病住院了，他们一起去医院看望，躺在病床上的朋友告诉他们自己的病是累出来的，然后提醒他们要按时吃饭，不要太过劳累。回来的路上，丈夫就对妻子说：“如果给你一笔钱，但是我要像他一样躺在医院，你愿意吗？”妻子说：“不愿意。”
又有一次，他们一起去散步，路上有一幢特别漂亮的别墅，别墅里住着一对年迈的夫妇。然后丈夫问妻子：“如果让你现在就住进这么漂亮的别墅，但是我们要变得和他们一样老，你愿意吗？”妻子立马回答说：“我才不愿意呢！”
后来，他们在电视上看到了一起重大的抢劫案，劫匪抢走了超过100万的现金，最后被法院判处了死刑。然后丈夫借机问妻子：“如果给你100万，但是你要马上去死，你愿不愿意？”妻子生气地说： “你说的什么呀，我才不干呢！就是给我200万，我也不干！”
此时，丈夫才笑着对妻子说：“你看，这就对了嘛！俗话说，知足常乐。你看，我们拥有这么多的东西，有生命，有青春，有健康，除此之外，我们还有一双勤劳的双手，你为什么还是这么不开心呢？”妻子听完丈夫的话，豁然开朗，不再闷闷不乐了。
其实，上面这个案例中的丈夫一直在开导妻子，目的就是想让妻子在知足中感受快乐和幸福。知足的人，幸福感才会爆棚。有时候，幸福真的很简单，只是我们想要的太多，就忽略了身边的幸福。所以，我们要学会知足常乐，这样我们才能活得更轻松、更快乐、更幸福。
有人曾对社会不同阶层的人做过一次调查，当问到“你觉得自己幸福吗？”这一问题时，受访的人中，有80%的人表示自己过得不幸福。他们都或多或少有这样那样的不满和抱怨。
问题是，为什么会有这么多人觉得自己不幸福呢？事实上，他们并不是不幸福，他们只是没有一颗知足的心。为了满足自己无尽的欲望，他们走得太匆忙，以至于忘了感知生活中的美好和快乐，既然没有感知过，又何来幸福感呢？
由此可见，幸福是我们每个人内心的一种感觉，而这种感觉不是一成不变的，它会随着时间、地点、环境、心情的改变而改变。只有学会知足，才能常乐。
就好像一个人，他非常饥饿，当他吃第一碗米饭时，幸福感会爆棚，觉得这个世界上没有比这碗米饭更可口的食物了；当他吃第二碗时，已经不那么饿了，他的幸福感会明显下降；当他吃第三碗时，肚子反而会撑得发胀，不想再吃了。于是，他吃饭时的幸福感也就消失了。
所以，幸福是随着我们的追求、希望和需要而来的，当这些东西都发生改变的时候，幸福又会像过客一样，匆匆离去，它不会永远停留在那里等着我们去感受。既然是这样，那我们又该怎样去追求和感知幸福呢？
具体来说，我们应该用知足的心去感受生活、感受快乐、感受幸福。要知道，知足才是我们寻求幸福的唯一方法。当我们在抱怨工作不顺利时，请想想那些还在四处奔波的求职者；当我们保持合适的距离，才能相爱相离 下篇
在抱怨晚餐不够丰盛的时候，请想想那些食不果腹的孤儿；当我们在抱怨孩子顽皮、不听话、不聪明的时候，请想想那些渴望骨肉却不得的人们，想想他们，难道我们还不够幸福吗？
正是因为我们有太多的欲望，所以才不知足，才不幸福。生活中，我们经常听说这样一句话，“平平淡淡才是真”，幸福往往就蕴藏在我们平淡的生活中，只要我们用一颗知足的心去感受，就能从平凡的生活中发现真正的喜悦和幸福。
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