各位亲爱的瑜舍家人们，
今天在班加罗尔转机，已然是跟上海差不多的城市模样，除了有几分熟悉感外城市似乎都是一个样子。反而让我分外怀念在Kannur的日子，在那里我们中国人想被稀有动物一样参观，被要求合影，虽然是个小地方但民风淳朴善良， 我能感觉到当地人从心里流淌出来的热情。路上每个人都会冲着你笑，即使我们看上去像异类，但他们都投以真挚的笑容，还有人会停下来问我们要不要帮忙之类。我们还去了当地一个印度人家里做客，他的家人非常好客，还做了很多好吃的饭菜招待我们，连妈妈奶奶都出来，全程笑呵呵地看着我们吃。
这里虽然不富裕不现代，要什么没什么，但是这里的人内心是很稳定且富足的，让我联想到我们城市里的对比，路上大家面无表情，保持距离，要不就是低头看手机，冷淡无比，心门紧闭，彼此都是防备。为何我要在瑜舍提倡若比邻的概念，首先因为我们建立在社区内，我们有许多的邻居，“邻里”是中国传统文化中的重要概念。曾几何时，在钢筋混凝土席卷而来的大潮中，传统邻里关系在一步步的降温。我们更应该通过建立第三缘分，在这一方空间里传递人本该有的温度，捂暖大家日渐冰冻的心，让大家相信人间自有真情在。
当我们获取变得容易的时候，我们就不再努力去争取和维系。当人心冷漠的时候感动变得是需要去学习的本领，而这原本应该是我们的本能。
城市每天的生活匆匆而过，不再留心看看身边的人，好好地跟家人朋友说说话，我们把大部份时间都给了手机，每天在手机上刷存在感，却失去了真实的生命存在感。
“你不是真的忙，你只是假装很努力。你的焦虑和暴躁，大多来自对自己无能的愤怒。”我们的烦恼，大多来自于我们知道的太多了。大多数的信息对我们来讲都是没用的。
让我们放下头脑，真实敞开地去看、去听、去闻、去品，去感受。你会觉得生而为人如此幸福。
瑾亲笔
2019-07-03 瑜舍家书（二百五十六）
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