美文网首页想法读书心理
把待办事项中的「可以做」,只做「应该做」

把待办事项中的「可以做」,只做「应该做」

作者: 冯宝儿 | 来源:发表于2023-01-09 15:33 被阅读0次

将我的待办事项清单,改为「应该做」,去掉「可以做」的事件。

缩少努力的范围,找出你的20%,在20%中继续缩小,找到最重要的事才是关键。

我是一个特别喜欢列出清单的人。

每天早上,我都会做每日的计划安排。

有时会列出来十几道二十项,满满当当的。

总觉得清单里的每件事情都特别的重要,想要把每一件都做完。

可我们的精力真的很有限。

你发现早起,你可能会完成比较难的一些事情。

可要是到了晚上,就会容易拖延,或者完不成计划的任务。

因为我们的精力从早起的元气满满,精力充沛。

然后一点点的消耗,到了晚上,我们会觉得有些疲惫。

而这时,不适合做需要花费很多精力的事情,或者花费很多能量或者需要意志力控制才能做的事情,到晚上就很难完成。

你发现,到了晚上,你特别想吃点甜品,吃点零食,喝点小酒,放松一下。

这也是为什么下班路上,闻到面包店的面包和蛋糕,你会忍不住去买来吃。

所以,当我们了解到,精力有限,真的需要珍惜我们的注意力。

清单中,慢慢的提炼,以后就只写「应该做」的事情,「可以做」的事情,其他就可以随意安排,或者舍弃。

每天只要完成「应该做」清单即可,其他都可舍去,不可太过忙碌。留给自己有思考的时间。因为大脑喜欢清晰的目标,越清晰越容易执行。

越来越觉得,生活就是做减法。

在学习的路上,慢慢知道自己真正要的是什么,学会舍弃,或者外包一些事情,让自己只做自己擅长和喜欢的,你会发现日子会越来越好。

相关文章

网友评论

    本文标题:把待办事项中的「可以做」,只做「应该做」

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/guzpcdtx.html