一、Do
冥想
补觉
每日计划
阅读《当下的力量》
约会复盘/上周复盘
笔的故事
二、Feel
早上醒来有点困，然后补补了觉，冥想后看书体验，到了看书的喜悦
三、Think
本体的喜悦。如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦自在和轻松，这并不意味着你需要改变，你正在做的事情，你需要改变的是你做事的方式如何做事通常比做什么事更为重，要试试看，如果你将注意力更多的放在你正在做的事情上，而不是放在通过做这件事上取得的结果上会发生什么情况？
这意味着你同样完全接受当下时刻的事实，因为你不可能在完全关注某事的同时又去抗拒它，只要关注当下的时刻，你所有的不快乐和挣扎都会消失，你的生活会充满喜悦和安逸，只要你以当下的觉知来采取行动，无论你做什么他都会充满美德关怀和爱，即使是一个最为简单的行动。
当我的觉察到，我内心生起自我批判，怀疑，恐惧，害怕等负面情绪 ，去觉察到情绪升起的哪一刻，我们处在一种明在状态，我们选择接纳自己所有的情绪，才能找到内在生命的状态～
【早起时间：04:30】
【复盘时间：15min】
一、Do 冥想 补觉 每日计划 阅读《当下的力量》 约会复盘/上周复盘 笔的故事 二、Feel 早上醒来有点困，然...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌晨间日记趴...
Day128星球晨间复盘 一、Do 冥想 拍打 阅读《爱的业力法则》 二、Feel 今天终于把作息调整过来了，按时...
Burgess's 复盘Day92 2018.2.16 最近这半个月都在领略关于“有趣”“幽默”的书籍，因为自己也...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 喜马拉雅➕得到】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘➕运动】 ...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 喜马拉雅➕得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 喜马拉雅➕得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌...
【今日大事件】 ❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 喜马拉雅➕得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 喜马拉雅➕得到】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘➕运动】 ...
本文标题：『Day92星球晨间复盘』
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gvaceltx.html
网友评论