眼里只有自己

最近几天，很难和自己在一起，一秒就想转移，要么看手机、要么看书、要么看电影，总之我很难和自己安静的在一起。

我知道自己的状态不是很好，整个人处于随时要分崩离析的状态。

今天下午是龙华区律师年会的彩排，我负责节目报名、彩排和筛选，我自己也有一个节目要参演，这个节目昨天刚刚才学完，关键是前一晚还失眠一整晚。

我知道自己需要停下来需要休息，可我就是停不下来，就像陀螺一样，没法停下来，停下来我就难痛苦得很。

突如其来的，我参演的舞蹈节目被安排提前，我是带着期待和兴奋开始表演的，头脑的声音是：终于轮到我表现了，你们都太差了，我要让你们惊艳。

节目一开始，就是音乐播放有问题，人还没准备好，音乐已起。于是过去指导播放音乐，再回到原位，接着在快节奏的音乐里开始了，一个接着一个动作，迅速切换，到一个动作时，我突然大脑一片空白，糟了，我不知道接下来的动作了，我紧张极了，愕然的空白在那，看了一眼旁边的同事，接下来的动作又接着跳，跳到一半，脑袋又空白卡壳了，整场舞蹈，卡壳两处，我羞愧极了，这是在舞台上从未有过的情况。

每次上台，无论表演、培训、主持，我都会在上台前特别紧张，害怕出错、害怕卡壳、害怕被笑话，而一上台，我就将能量收回，稳定在自己身上，在开始表达或表演。

而这一次，我的焦点全在外面、全在自己如何表现上，熟悉的动作还好，但不熟悉的就会卡壳，甚至耳朵里连音乐都听不见，我成了聋人。

焦点在外，就会失去自己、失去重心，连自己在哪里是什么地方，结果连及格分都拿不到。

事后，我非常自责，我责备自己怎么能那么丢人，我又想否认事实，找出其他的客观原因来抵消自己的自责感，比如失眠、比如没有提前告知我们提前表演、比如音乐出错、比如我们刚学完还不熟悉。我想通过客观原因来抵消自己的自责，可还是无济于事，我还是深深的自责。

另外还有一种情绪，就是竞争。比如我一定要比同事跳得好，我比她优秀，要不然，她的尾巴翘得可高啦。我一出错，她一定会认为她自己跟厉害，更得瑟啦。我怎么能比她差？我怎么能输给一个前台？我怎么能让她得瑟？她的动作比我跳得差呢，好多动作都没有到位。是的，我从未把她当成一个整体，我在暗地里和她交劲儿，我不看重整体效果，我只在乎自己表现是否好，只在乎我是否比她好。

我是如此的个人英雄主义如此自恋，眼里永远都只有自己，只关心自己，甚至在我所有的生活里，没有别人只有自己，只在乎自己的表现是否够好，是否能得到鲜花和掌声。赢得鲜花和掌声，是我生命的养分和动力，一旦切断鼓励，我立马蔫了，像鱼儿离开了水般无法呼吸。