《女性脑》有什么特别吗？

在得到每天听本书，听了《女性脑》，发现其中优势伴随着代价。

女性脑为什么会特别呢？

作者认为，在漫长的进化历程中，女性为了生存，为了繁衍后代，进化出了一系列特别的大脑优势。比如女性的直觉更准、共情能力更强、更善于合作，等等。但是，凡有收益，必有代价。比如强大的直觉，让女性更容易焦虑。更强的共情能力，让女性的大脑负担更重，等等。

换句话说，女性脑有独特的优势，而这些优势又伴随着代价。只有了解女性脑的优势是什么，它会带来哪些副作用，女性才能更有针对性的，呵护自己的大脑。

女性脑有哪些收益与代价？

1-强大的直觉

作者认为，这是因为在漫长的进化历程上，女性有一个重要的职责，抚养孩子。这就意味着，她们必须要处理大量的抽象信息。婴儿不会说话。他们只会哭闹、挥手、蹬腿。而作为母亲，你必须读懂，这些抽象信息到底是什么意思。同时，面对比自己更强壮的男性，女性还必须能读出对方的情绪。知道对方什么时候生气，什么时候具有攻击性，为自己规避风险。

这种处理抽象信息的能力，就是咱们经常说的直觉。

代价：直觉能让你规避危险，也会让你对外界过度敏感。尤其是在今天，我们的生存环境要比过去复杂得多。你可能会感知到很多问题，但是，你又没法验证。你可能会经常产生，哪里出了问题，但我又说不清的感觉。这种轻度的忧虑，会在不知不觉间，让大脑释放负面信号。

2-更强的共情能力

当然，作为两性中力量较弱的一方，要想获得充足的生存优势，光依靠直觉显然是不够的。你还得更擅长借助外力，也就是协作。这就要说到，女性脑的第二个优势，共情能力。也就是，女性更容易觉察 到周围人的想法，并且更容易达成协作。

当然，更强的共情力，也伴随着代价。它会让女性的大脑更累，负担更重。一旦你把注意力放在别人的感受上，你在做决策时，就总会不自觉的考虑别人怎么想。再加上现代社会，协作交流越来越普遍，跟你产生关联的人越来越多，这就让女性的大脑负担越来越重。

3-更强的自控能力

女性的前额叶皮层比男性大。这是大脑的制动系统，控制冲动，阻止你做出对自身不利的行为。

比如，女性之间发生冲突，一般是口头吵架，演变成肢体冲突的概率，要比男性低得多。再比如，有一组数据，统计了那些以身犯险导致的死亡。也就是，为了寻找刺激，明知山有虎，偏向虎山行。像飙车、极限运动、徒步越野，等等。结果，用作者的原话说，男性害死自己的概率，是女性的四倍。

更强的自控力背后，是更少的5-羟色胺。这就导致，女性的乐观倾向，要比男性低得多。一旦遇到什么事，女性更倾向于规避风险，也更容易产生悲观情绪。

我的感受：

听了这本书，就立刻把它分享给我最亲近的家人和朋友们。相信这些对大脑的解读，会让我们更科学的认识自己，认识自己的行为和情绪，从而更科学的调整自己，让自己生活得更加幸福。

妈妈很有智慧，但同时，敏感又很容易焦虑。家里家外的许多事情常常被她的直觉预言。这让我们家多次避免了麻烦，而温馨、稳定、幸福。但同时，这也困扰我们。因为妈妈感到焦虑的时候，经常唠叨和催促。好在爸爸能够常常理解和宽慰她的焦虑感，让她平复。

长大的我，也不知不觉继承了妈妈的部分行为方式，有时会焦虑、有时会着急。读了这本书，发现，对一个女性而言，焦虑说明她的大脑敏感而且敏捷，这不是坏事。而书籍的第二部分更加详细地解说了，如何用认知训练的方式，改善情绪波动的情况。

相信知识能够让我们视野开阔，从容豁达。不仅能知道自己为什么是这样，还能知道改善自己的方法。

分享这本书，分享幸福。

《女性脑》有什么特别吗？