与时间赛跑，超越自我

01美好的一天从如何起床开始

与时间赛跑，超越自我

“一日之计在于晨，一晨之际在于起。”

无数的名人，无数的成功人士，他们都有一个习惯，那就是早起。

时间管理的第一习惯是早起！

曾国藩说过，早起是治家之本；

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今天我们就谈一个非常简单的，如何起床？在什么时间起床？你也许会问我：什么时候应该起床呢？我觉得不是用闹钟叫醒。叫醒我们的不是闹钟！

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那应该最好的是什么呢？

很多人告诉我说，是老板吧！我想很多人是被老板叫起的，然后匆匆忙忙地进入到社会滚滚的洪流，接触到大量的信息流，经过这样的一个早起，匆忙进入到公司，我想他的心情是非常非常紧张的。

早上没有时间吃早餐，早上没有时间跟自己在一起，也很难有时间去计划自己的一天，日复一日年复一年。

所以起床的时间真的很重要，我想告诉大家成功人士都早起。

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非常感谢，非常感谢自己；非常开心地去接受新的一天，美好的事情就要来临了。

当你透过光线，香味、洗澡，颜色，你就彻底把自己唤醒，就开始自己的一天。

一年四季的日出不太一样，我们可以遵奉大自然的节律，让自己早早就起来。

02成功人士都有写日记的习惯

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今天我们来分享关于写日记的习惯。

人们为了过更好的生活而忙忙碌碌，在以为打造了良好的生活品质的同时，却失去了生活，这句话是大约2000多年前一位罗马的哲学家所说的。

罗马时代的人们和我们现代人即使相隔约2000年的时间，不过大家的习性竟然没有改变，真是令人感到悲哀。

如果我们不能将生活当中日积月累的宝贵的习惯，以及不断涌现的智慧记录下来，就这么让宝贵的经验错过的话，可以说这是天底下最浪费的事了。

习惯分两种：一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯。

我有梦想，我是一个有梦想的人，而且，我的习惯可以帮助我实现梦想。

我不想把伟大的精力花费在无谓的琐事上，我没有时间对小事犹豫，我想把自己全身上下的宝贵的能量，用在实现自己的梦想上，所以我坚持写日记。

在每一天早上起来，我会花很短的3分钟的时间

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我们永远要去做积极的事情，对人生有积极的影响，重大的事情。

当我关注到年度和月度的时候，我会想想今天做什么，除了日程表上那些已经确定特定时间的事情，我还有哪些事要做呢？

这一节我们分享了早上起来，你可以写日记的习惯。

你愿意开始吗？

如果你愿意那太好了，不妨试试看。

一起加油，祝你的生命更精彩！

03人生不在于做多少事情

管理学大师彼得·德鲁克说，一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托别人做。

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