如何保持耐心?

作者: 一只年轻的狐狸 | 来源:发表于2022-04-09 11:00 被阅读0次

改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量(也就是在舒适区边缘知行合一最重要。读书是为了知行合一地改变自己)

1.在做一件事之前先不要直接上手,要给自己的理智一个缓冲的机会,回想最重要的事,去做最重要的事情,放下手中的杂事,告诉自己做完重要的事情再娱乐,延迟满足!如果还是做了杂事,也要告诉自己什么时候停下来,比如:看完这篇文章就停下来

2.发现这件事的意义,知道做这件事情有什么本质好处

比如某人喜欢看书,因为看书可以提升他的认知水平,可以开阔他的视野,他对于看书的意义理解的更通透,因此他对于读书这件事的耐心比旁人更强。

3.在困难的事情当中寻找快乐,化难为易

举个例子来说,在生活中,学习、读书,我都会看成不同的游戏,所以做起来基本上不会感到痛苦

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