第一次接触到元认知这个词可能跟大家是一样的， 在笑来老师的课中听到的，元认知是人思考问题的底层逻辑，是人最重要的能力，没有之一。
坐享是可以锻炼元认知的方法，就好像我们会锻炼肌肉一样。
因为重要，所以重视，所以加入了元认知训练营。
坐享我坐过，断断续续。因为时间，因为无趣，因为知道重要，所以偶尔还是会练。
思绪万千，飘忽万里，昏昏欲睡，几乎是每次坐享的状态，希望坚持下去，有一天能够顿悟。
元认知训练营里面我是留级生，专业术语叫做复训，我也是见证了小玲姐带领这个训练营一步一步走向成熟的过程。
说到对元认知的理解，我想应该是，今天发生了一件事情，我与对方有了一段对话，这段对话他当时为什么这样说，他是怎么想的，我为什么这样说，我是怎么想的，我为什么会这样想，我是出于什么心理这样想的，这样想和这样说对吗？如果再来一次，有没有更好的办法？
这必然是一个要经过刻意训练才能有的结果。期待本次训练营能够对自己的元认知能力有显著的提升。
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本文标题：我理解的元认知
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