2021年真真儿的是过去了，今天是2022年1月11日。
记得2017年，我遇到了李笑来，开启了学习成长的脚步，后来加入007开始写作，认认真真地写了一年左右，后来我遇到了心理学，开始了解心理运作的奥秘；再后来我遇到了usana，开始学营养学，也学习营销自己，又过了一年，我又回到了心理学领域深入耕耘，系统地学习理论，也开始了个人体验，了解自己的内心运作。
2021年，我在心理学领域里，但不是书本里的心理学，而是生活中的。遇到事儿，趟过事儿，内心得到一丝丝成长，成长的很慢，但好在没有被长久地卡在哪里。
上半年，我在为《大学生心理健康》这门课忙碌，本以为我可以有很多内容可讲，但事实是我找不到我想讲地内容和学生之间的连接，就好像我有一块很好吃地蛋糕，但是却无法推销给学生，没法摆到他们面前，只能由少数几个饥饿的人自己来寻找。
我明白，这是由于我的能量场还不够，我自己是紧张的，收缩的，难以打开自己建立连接。就这样紧张地度过了14周，忙于寻找内容。虽然效果不理想，但是回顾一下我的课程内容，自我感觉还是很不错的，起码不是假大空，而是真的有内容。
本想在这个课程持续精进，但下半年还是临阵脱逃了，拒了这门课。可能我太害怕我会在我喜欢的领域失去信心，就如同我曾经热情投入的《大学英语》课。
暑假去北京把心理所最后一次面授课上了，听课的内容已经很模糊了，有趣的是在一起上课的人。见到曾经在钉钉课上和我起冲突的周同学，那个曾经把我气到下丘脑-垂体-卵巢轴这条内分泌系统功能紊乱的人，哎嗨，竟然真身是那样的。瞬间觉得自己是和小动物干了一仗，若知道她有着什么样的脑回路，才不会和她一般见识。问题是，我是和我想象中的思路正常的同学battle的，就如同和想象中的人争执，我以我的系统和想象中的可沟通的系统对战，而事实是，对方的系统和我的根本没有交集，这注定是一场风马牛的糊涂仗。
我们遭遇攻击的时候，第一反应往往是“你为什攻击我？”，忙着自我辩解，忙着让对方理解自己。主角是“我、我、我”。若先把“我”放一放，腾出空间来看看对方，“他是谁？”“他这么反应的动机是什么？”“我的感受是我自己的还是他扔给我的？”，双方对战时，若对方杀过来，我们就怼上去，两人中间是没有空间的，只剩互戳了。若我退一步，中间也能让出一点空间，这一点空间就有了思考的余地。
难就难在，对方杀过来时，自己能稳住，那种快要被对方灭了的恐惧和愤怒，能容纳和消化。
说起来容易，还是要事上练啊！
生活中，亲密关系里的张力最强。有时候Y先生觉得我不可理喻，觉得孩子不可理喻，同时这也会激起我的反应——他在我心里也是不可理喻的了。而且你会发现争吵也没有用，一时发泄情绪罢了。人，若是学会了读懂人的内心运作原理，和这个世界的关系也会好很多。求同存异吧。守好自己的界限，学着尊重别人的系统，看见自己，也看见他人。
说了这么多，也不知道你听懂了没，这两年写作尽是自嗨了，照顾不到读者的感受，只能梳理自己，也是我必经的阶段吧。
暑期的培训让我明白了一些道理，有时候把人归类会让自己舒服一些，但人心哪里是好坏这么简单的，在我眼中的坏人在别人那里可能展现出他温暖的一面，同样一个人有着多面的脸孔，人心复杂，有时难以接纳，要靠着“慈悲心”来容纳。武志红曾经说过一句话，“如果一个人这也不喜欢，那也不喜欢，什么都不喜欢，那是因为他没有体验过被喜欢的感觉”，一切皆有成因，即便一个人再怎么不好，让你恼火，也要意识到，他并非天生如此，只因他也曾这样被对待过。这种慈悲心让人有了容纳的空间，他并非针对我，这是他看待世界的方式而已，与我说了什么、做了什么无关。
这也是界限，是我在咨询中学到的最重要的一点：分清哪些是自己的，哪些是别人的。
2021年，趟过了好几场没有硝烟的战争，存活下来了，内心得到些微的成长，成长虽然小，但已是跨越，一路走来很不容易。还有很长的路要走，只能慢慢来，急也没用。
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