人体的垃圾运送不出去，囤积在外面体内聚集的垃圾多了就容易堵。
所以这个血循环非常重要，怎么才能循环起来靠的是什么，靠的是心脏。
心脏是个泵，它把你的血泵到肝脏，肾脏，脾脏，然后到你的下肢，到你的脚，脚是离心脏最远的地方，如果这个泵要减弱的话，这个气血就达不到脚，所以有的人就会出现手脚冰凉。
血过不来，垃圾再排不出去，有的人脚上就会得灰指甲为什么说是真菌感染，其实就是你的血液循环不通畅，垃圾排不出去了表现得像灰指甲一样的指甲增厚。
每晚泡泡脚有效增加血液循环，很多问题迎刃而解。
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