上次的茶道课后，经常学着感恩，感谢老公的各种好，感谢儿子们的贴心小瞬间，感谢妈妈替我分担家务和育儿。幸福感在内心增强了很多很多。
今天的公益课，大家谈谈诗和远方，谈谈十一外出或在家的感受，心境宽阔了很多。认识那么多前辈姐姐们真好，很多都是得道高人。有每天伺候卧床父亲的孝女；有追求内心所往辞职单干，活得更自在的姐姐；有放弃节假日旅游每到假期就回昆明照顾陪伴80岁高龄父母的姐姐，有每天早餐摆盘美美的，有点仪式感的小妹。。。
刚柔并济的舞蹈，让不会跳舞的人也跟着音乐舞起来，真有那么一点感觉。不管肚皮舞跳的好不好，要多份自信，多练习。做杨扬老师那么有魅力的舞者。
感恩，才知道对万物都可以感恩，一锅一碗，一物一器，当你心中感恩时，物体也跟着有了灵性；当你感恩身体时，身体真的会发生奇妙的变化。感谢今天一切的美好！
感恩
感恩
感恩
感恩
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