安安从11个月开始就培养她独立进食的习惯了，开始拿不好勺子直接用手抓，12个月才学用勺子装食物并塞到嘴里。洒的到处都是，每次饭后清理要花不少时间。
两岁多以后孩子越来越大，越来越会玩，吃饭反而成了大难题。她确实是自己吃饭，但是边吃边玩，一顿饭要吃好久。直至最近至少一顿饭一个小时，关于吃饭拖延症，我之前治了她两次，效果不明显。分析了一下原因，可能是时间的概念很抽象，孩子太小不懂时间长短的概念，那我就把时间具体化，让她看得到时间流逝，再做规矩。
去淘宝买了个30分钟沙漏，再跟她重申吃饭的规矩：用餐时间是30分钟，时间到了就收碗，无论谁没吃完都不能再吃了。饭没吃完的人，直至下一顿饭之前不提供任何食物。
21号吃饭时我把沙漏拿出来，给安安装好饭，再次重申规矩。沙漏漏完前一定要吃完饭，否则就收碗了，没吃完饭的人什么吃的都没有了。安安表示明白了开始吃饭，她很快就吃完了，大概15分钟。之后每餐饭，她都会主动摆上沙漏，提醒我们，沙漏漏完了就没饭吃，一定要快点吃。担心我们吃太慢没饭吃呢，小孩真的是很纯真！这几天都在30分钟内吃完饭了。
<效果小结>
已经持续一周多了，安安已习惯吃饭前摆上沙漏，在沙漏完前吃完。过程中很专注，不会再边玩边吃。每顿饭大概25分钟左右吃完。拖延症已经治好了。准备以后她读书了，就再买上1小时和2小时沙漏，避免她写作业拖延症。
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