每个人在这条河流中会受伤，也会迷茫。
想要获得真正地成长，拥有幸福人生，就要像《蛤蟆先生去心理医生》中的蛤蟆一样，与过去握手言和，不要因为自己的不幸去责怪别人，改变自己，人生才会逆袭。
蛤蟆先生，是一个典型的富二代，继承家族产业，住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、偶尔品酒，一切看似很美好。
可实际上，蛤蟆有着不愉快的过往，从小家庭缺少温暖，父亲严厉冷漠，常用非常不满地眼神看着蛤蟆，总是批评，责备，最常说的就是：“西奥菲勒斯，要我跟你说多少遍？不准这么做！” “回你的房间去。没想好怎么道歉，不准下楼！”
母亲特别在意父亲的评价，对他很少亲近。却一直把他当做没有长大的孩子，当着别人的面问蛤蟆有没有穿干净内衣，还要替他梳头发。
为了讨好父母和周围的人，蛤蟆努力取悦他们，可换来的却是横加指责；
为了看起来合群，他甚至佯装成热情的嬉皮士，活成了别人的“开心果”。
然而，牺牲了自己，并不能换来他人的好感。
这一件件琐事，像一把刻刀，在蛤蟆心里划下深深浅浅的伤痕。
蛤蟆变得抑郁了，周围的生活一塌糊涂，庄园一派破落景象，自己神色暗淡，衣服上占满油渍……
为了让蛤蟆摆脱困境，朋友们带着他去见了心理医生苍鹭。
第一次见面，苍鹭便告诉蛤蟆“这一切斗取决做你”，蛤蟆第一次知道必须完成的事情。唯有靠自己才能完成。
人生只要自己能够改变，一切便有了变好的可能。关键是自己行动起来。
在一次又一次的咨询中，有了苍鹭的鼓励，蛤蟆开始了改变之旅。
他开始早起，让自己沿着花园的小径走向船坞，修好废弃已久的赛艇，并痛快地划了一次。他开始用心去观察路边的一棵小草，感受自然界色彩的奇妙。
慢慢地，蛤蟆接纳了过往的不愉快，试着宗平和的心态看待痛苦的过去，有意识地关注自己的愤怒情绪。
他拒绝朋友獾要替代自己校董的请求，开始规划生活，参加河岸板球俱乐部的周年大会，投资房地产，生活荒芜的沙漠再度开出鲜花。日子越来越好。
正如苍鹭医生所说：从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，能帮你的人是你自己，也只有你自己。
是啊，面对人生的暗流涌动，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你。
这个世界不会因为你的哭诉，不会因为你逃避，就给你减少麻烦，大开方便之门，更不会因为你的停滞不前，就对你另眼相待。
人生想要过自己想要的生活，拥有幸福的主动权，关键在于自我改变，自我成长，勇敢面对过往，做自己的上帝。
人生苦难重重，想要越过苦难，抚平伤痕，最终只能靠自己，只要自我改变，才有逆袭的机会，如果你不改变，整个世界也不会为你改变。
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