2018第二周（1.8-1.14）｜简单的事情别怕重复做

2018第二周（1.8-1.14）｜简单的事情别怕重复做

1.8 和公婆讨论带宝宝事情，从此开始和公婆同居的日子                                  1.9 帮宝宝转移体检和疫苗档案，该研究下宝宝添加辅食的事情了                  1.10 换个地方做沙灸，遇见一位不错的中医爱好者                                          1.11 看完《伴你高飞》                        1.12  看完一期孟爷爷主持的《有话非要说》，去体味百态人生                      1.13 带宝宝打疫苗，下午看朋友家刚满月宝宝                                                  1.14  朱先生入手一部动感单车，绕有兴致

复盘｜本周存在问题

1.昔日习惯性睡懒觉，基本一上午都报废，本周闹钟调整7.30，只起来二个早上，其他都是9点左右才从被窝钻出来。当时的念头是：没关系，反正起床也没啥事做，索性就躺被窝里吧，还可以陪着宝宝一起睡觉。

一个连早起都做不到的人，你还指望她能做什么？

2.坚持四天瑜伽拉伸15分钟以上，一天快走半个小时，睡前冥想基本以奶娃结束。高兴的是本周每天都有想着去做，这才意识到计划的重要性，合理做计划对于个人的时间管理非常关键。

运动缺乏规律，想起来就做，需要规划下连续运动时间。

3.本周观影一部《伴你高飞》，另外一部《最繁忙的城市》只看完香港选集。静下来的时候，还是需要多看电影，影评准备写，没来得及写。

4.本周在看周国平《宝贝，宝贝》，完成60%阅读量，书中详细记录了啾啾成长的各个细节，很多地方还折射出生活道理。

未完成阅读量，未做到每日读书，未写读书笔记和书评。多读多看多总结多实践。

5.纠结犹豫症很恐怖，在这病症折磨下，只有错过时间，然后不断与焦虑为伴。在不知道自己要做什么的情况下，还是多读书吧，提高自身的认知水平和做人格局吧。

下周计划

1.坚持每天6.30起床

2.坚持每天动感单车15分钟，以身体微微发汗为主

3.坚持每天阅读，继续每周一本书，一部电影

4.本周小心愿：学习制作简易午餐便当

计划不再多，在于执行，再多的计划，都只是停留在书面，也毫无意义。

早起、读书、健身、放松，这些看似很简单的计划，却成了我这个懒癌患者的心头病。

我不需要多豪言壮语，只需要踏踏实实去坚持。

简书有很多作者都在写，坚持了多久的早起，给我带来了什么，毋庸置疑，肯定有比别人多出来的精力去做自己喜欢做的事情。

本周计划6.30起床，今天第一天做到了，起来有些蒙圈，大脑空白，码字没灵感，做到动感单车上，骑了一刻钟，出汗的感觉有些爽。

我不要求在早起的时候去做什么，只要求自己可以坚持做到6.30起床就可以了。

本周会有些忙，正式回归工作岗位了，会有很多事情要去做。

上帝正在奖赏那些默默努力付出的人，努力做一个上帝的宠儿。

2018，有一切可能，只要自己一直奔跑在路上。

365极限挑战训练营第85天