脚后跟痛怎么办？
好多人走路远了，站久了脚后跟会疼，时间长了无法忍受，为什么一开始没事，现在突然出现了脚后跟疼，无法久立，疼痛难忍，却又不治如何是好，下面就给大家分享自己的亲身体验。
可以从网上购买一些足贴
准备一些生姜和生蒜
多备几双袜子
把姜蒜切片
1.熬水泡脚，水温不易太热，温和适易，促进血液循环。
2.做脚底按摩，疏通经络，引血下行，温足升阳。
3.找出痛点、对应身体相关部位进行身体调理提升身体免疫力，恢复经络。
4.每次泡完脚按摩完以后，在脚底贴上足贴，位置可以自已定，护足防风排湿排毒。
5.第二天撕下足贴，洗脚后，再贴上，上班就不会因为劳碌而感觉脚痛了。
注意休息和饮食，不劳累不熬夜，饮食营养全面，注易保暖，防止受寒。
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