情绪化小孩
1. 概念
情绪化：情绪不稳定，超出合理限度的敏感。
小孩：没有自控力、耐心，没有得到满足哭。
2. 特点
1）自动化：
1】冲动：没有思考意识、冲动、很强的控制欲。小孩要玩具。
2】上瘾：垃圾食品
2）过度：超过合理限度。婚姻里对另一半的期待随叫随到。
3）习惯性：狗的习得性无助。
3. 原因
1）原始需要没有得到满足。
2）原生家庭的影响。感染同化、造成伤害。夫妻的例子：过度补偿。
3）个人特殊经历：三毛老师
4. 解决方法
1）辨识：除了三个特点，最明显的一个表现就是我们经常把自己的不幸归咎给别人。
2）深潜：每次当你出现负面情绪时，都学习问问自己，过去有没有什么事让你产生过同样的感觉，你第一次出现这个感觉是在什么情况下。
3）接受：不是妥协，“别去想那头粉色的大象”，接受真实的自己。
4）冒险：也就是有意识地主动拒绝情绪化小孩要求我们做的那些事。
有一点我觉得，在我身上表现的特明显，遇到一个事希望立马解决，不能等，控制欲太强。 遇到事情，一定要学会，慢下来...
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