自我成长路（转）

    在自我成长的路上，会有一个阶段或者长期伴随着成长过程的“自我憎恨”～自责、自我评判、自我怀疑、自我否定～导致自己内在的纠结、冲突甚至分裂…有人归结为学习没用，有人因为痛苦而放弃、退行，回归到原有的轨迹和”舒适圈”。

一方面，初始学习，会不自觉对照所学去要求自己，此时产生的知道却做不到的自责怀疑，或者因为做不到而被身边人嘲讽产生的沮丧挫败，或者为了彰显自己的进步时，在关系中的委屈求全和自我压抑…

另一方面，在学习中，越来越多触及自己真实的部分～自己的邪恶自己的嫉妒自己的缺失等等自己认为不好的部分，因着自我对完美的渴望，不断在自我接纳和求完美之间纠缠、争夺…

我想说，这些都太正常不过了，所有在成长路上甚至都已经比较成熟的导师仍然还在经体验和历着这样的挣扎。

因为，每个生命诞生初始，外在的声音，标准，框架要求我们“应该…”，“那样是不好的”，“这样是好的”…，甚至包括集体潜意识，都在强化固化着好坏对错的标准，最终理想化完美化被内化进了潜意识中，成了对自己和对他人的绝对要求，一叶障目，窥豹见豹，而忽略了：

不够好的你+够好的你=完整的你；

你的缺失+你的拥有=你的全部

这才是真实的你的全貌～生命的真相。

这些隐藏在我们内在巨大的潜意识冰山里的东西，需要一点点地看见、挖掘、清理…所以破解潜意识谈何容易，长期的自我分析和探索必不可少，同时清晰的引领和团队的支持也同样重要。

但不要停下你成长的脚步！因为，向前走的每一步，都是成长的足迹，它终归会引领我们走向生命的美好、光明和自由。

“天堂在地狱的深处，惟有穿越！”