这个周末没有值班,每天睡到自然醒,周六因为要外出,运动量比较大,所以精心煮了碗菠菜鸡蛋方便面作为早餐,牛奶水果干果一样都不少,吃的特别满足。
地铁上坐几站地,整个人就昏昏沉沉,一身倦意,有时想硬撑着看会书,其实坚持不了几分钟,就无心看下去,这样的阅读,其实并什么用。
其实,日常生活中有很多这样的时刻,一味勉强自己,适得其反,不仅得不到有效效果,反而让自己越发疲惫。
有的时候,为了走得更远,追上或超过同龄人的脚步,一定要学会放松和休息。
老祖宗一直很强调“闭目养神”的重要性,很多时候,精神状态和神采真是需要“养”的,你总是像陀螺一样,火急火燎,是不可能脱离疲惫不堪的样貌的。
同事说我看起来没什么情绪,每天都是心平气和,其实我只是没有表现出来而已。现在有多少人是心很急,但其实手上并没有做多少事的。幻想一夜暴富却没有相应的执行力,最后不仅黄粱一梦,身体还坏了。
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