之行合一,会减少焦虑。抑郁是一种情绪低落的状态。
行动力所带来的成就感当然可以驱散抑郁的心情。这本身就是一种身体上的改变。
抑郁症却不同,这已经不能靠情绪调节来改变。先要药物治疗,然后注意调节情绪,避免恶劣情绪给身体造成伤害,如此才能根治抑郁。
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本文标题:知行合一,能根治抑郁吗?
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