晨醒、如厕，时间尚早，闭目了一会儿，脑子越来越清晰，不如看看书？
随手拿起了床畔小书架上的《四季养生》，徐文兵的书。
里面讲到养生的宗旨乃是中正平和，无论春、夏、秋、冬。“中正平和，不走极端”是儒家“中庸”的别一种说法，也是养生的基本法则。比如子时和午时，是阴尽阳生和阳尽阴生的交界点，这个时候，一定要静静入眠，所以，古人很讲究“子午觉”。
中正平和
所谓养生，就是好好吃饭、好好睡觉。还吃饭的时候，安静吃饭；该睡觉的时候，安宁睡觉。
为人，就是好好说话、好好做事。做得体的话，做得体的事。
晨醒、如厕，时间尚早，闭目了一会儿，脑子越来越清晰，不如看看书？
随手拿起了床畔小书架上的《四季养生》，徐文兵的书。
里面讲到养生的宗旨乃是中正平和，无论春、夏、秋、冬。“中正平和，不走极端”是儒家“中庸”的别一种说法，也是养生的基本法则。比如子时和午时，是阴尽阳生和阳尽阴生的交界点，这个时候，一定要静静入眠，所以，古人很讲究“子午觉”。
中正平和
所谓养生，就是好好吃饭、好好睡觉。还吃饭的时候，安静吃饭；该睡觉的时候，安宁睡觉。
为人，就是好好说话、好好做事。做得体的话，做得体的事。
中也者天下之大本也，和也者天下之达道也，致中和，天地位焉，万物育焉。
化浊最近颇有感悟，虽然同样为“人”，然而每个人的性格，其实是相差悬殊的。 有的朋友偏文静；有的偏热情；有的朋友大事...
晨醒、如厕，时间尚早，闭目了一会儿，脑子越来越清晰，不如看看书？ 随手拿起了床畔小书架上的《四季养生》，徐文兵的书...
中正平和
中正平和之道 闫贵忠 中道就是中正平和之道，就是无不及、太过之道，就是水火...
平和:自然的呼吸带来平和之气，平和即为中正，身体和精神都处在中正状态，整个人就会平和，失衡的话整个人就保持不了平和...
李茂行草《中正平和》
合事理，近人情，中正平和
在中国传统文化中，对于个人修养有一个标准，叫做“中正平和”，就是性情上不偏不倚、均衡发展。如果一个人做到了中正平和...
随心所欲不逾矩 清新淡笃不过度 中正平和不染邪
本文标题：中正平和
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