3.2准备活动
准备部分的处理，一般模拟上课的时间为10分钟，所以说主要模拟的是主教材部分，准备活动一带而过，但是这个一带而过也是需要技巧的。
例如：“同学们，相信通过刚才我们做了一般性准备活动与篮球的专项性准备活动，大家充分活动了手腕踝关节，熟悉了球性，在身心上都为接下来的篮球教学做好了充分的准备。
3.3 完整动作示范
一是自己做示范
注意示范创造一个立体的环境，例如：前两排同学蹲下，大家一起来看展板或示范这样的话语让人有身临其境之感。
二是可以看录像
好了，刚刚我们在观看视频录像过程中，听见张强同学小声议论王嘉南的助跑起跳动作技术，说得非常有道理。下面我们以热烈的掌声有请张强出来回答。”（此时自己拍掌）。
刚刚张强同学说，王嘉南的助跑与起跳衔接得好，只有这样能把水平速度变成向前上方跳起来的速度，才能跳得更远”，真有想法。
（在这里我要说的是，一是可以集中看视频录像，二是可以自己做完整示范）。
3.4 有效互动
点评具体，环环相扣
在巡回指导的过程中对于学生的表扬和纠错要尽可能的具体，反复强调重难点，不可说你真棒，你做的真好但是要点出好在哪里！这是大多数老师易犯的错误。
比如：在蹲踞式跳远的教学中，可以这样夸奖，小明同学的助跑和起跳衔接的十分自然流畅值得表扬！这样就直接点出了本课的重难点，十分有效。
同学们，下面我们一起来学练原地的上一步起跳。
好！全体同学成四列横队体操队形散开，前后间隔三米站好，跟老师一起练习五遍，起跳迅速，快速腾空。
不错，同学们练习得很认真！
下面进行原地的上三步助跑起跳练习。
同学们根据自己刚刚学过的上一步起跳的基础上进行上三步的练习，自主学练十次，三步助跑的水平速度转化成前上方的速度。
吹哨子！
同学们，下面我们一起来进行助跑起跳的-3—5步助跑起跳练习8—10次。
先看我示范一遍；好，四个小组在小组长的带领下，在各自的偶数跑道上进行练习，回来的时候从奇数跑道走。
在3--5步助跑起跳练习的时候，自己要有提示性语言，要随时表达出来。
宋军同学的步幅大了，小一点，注意节奏，陈芳同学注意两眼平视前方，不要低头看起跳点，容易捣碎步。记住了吗？”
吹哨子……
同学们，刚刚我们已经学会了3-5步助跑起跳的动作技术。下面我把队伍调整一下，往前行进至踏跳板后方6米左右。好，想一想，我们助跑起跳上踏跳板，来巩固提高助跑起跳的衔接技术。
学而时习之，不亦说乎！
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