经验：指生活中所积累的知识
感官体验：通过某种器官（眼耳鼻子皮肤舌头）所接收到的信息，以及这些信息得来的对外部世界的知识。
NLP高度看重感官体验。
感官体验是我们获得新的现实信息和拓展认知的主要方式。
我们既存的内部知识常会过滤掉新的有潜在价值的感官体验。
---说人话：就是我们的固有经验、直觉判断常会忽视掉有潜在价值的感官体验（外部知识信息），可怕的是，我们当下并不自知，直到若干年才恍然大悟。
举个例子：很多时候因为我们仅凭第一印象、第一眼、细节就给一个人下判断定标签，而高估/低估一个人，浪费很多时间或者错过很多有效知识。
李笑来的说法就是：生生错过而不自知。
NLP任务之一，就是帮助人们丰富接收到的感官体验的量。
多运用感官体验，而不是运用投射或者幻觉。
--说人话：跟人接触，不仅仅动用眼睛、耳朵、嘴巴，而是还要动用眼耳鼻子皮肤舌头整个身心，全身心投入，接收来自对方发出的信息、能量，
我们自身潜意识发出的一些评判和历史经验（即使是对的）尽量先压制住。作者把我们的阅历和知识经验比喻成投射或者幻觉。
NLP最重要的技巧之一：活在当下的状态。---可以听听 《正念的奇迹》《身心合一的奇迹力量》
停下内部的过滤器，直接拥有对外界的感官体验，帮助我们充分觉察和享受生活，觉察和享受周围众多的学习和可能性
我们的主观体验就是我们的“现实”（注意打了引号），应优先于与体验相关的任何理论及解释。
作者举了个较极端例子：你当下看到（体验）有人在使用特异功能（前世），那我们当下接受的现实就是我们在看到（体验着）特异功能（前世），虽然我们的直觉以及常识告诉我们这可能是个骗局，但是我们应该尊重自己的主观体验，这样才不会错过细节及有用信息，至于真假可以过后再评判。
NLP的过程和练习极其强调体验，体验不被判断或评估所污染。
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