健康最重要！

作者: jackhot | 来源:发表于2024-02-25 09:44 被阅读0次

好久没认真听书，今天是听樊登老师讲《我们与生俱来的七情》，感觉我犯了一个错误——经常把好的一面晒在朋友圈，会引发一些不必要的羡慕嫉妒恨。不过，自己喜欢就好，晒个朋友圈只要不犯法不打扰别人的生活就没事了。

与其让人人都满意，不如做好自己，人生是为自己而活。这些似乎成了现代人的生活法则。特别是现在的年轻人，即使是提倡三孩、四孩……都无动于衷，不会想以前一样，有多子多福的心理。一个人活得自在，一群人条件不允许可能活得悲哀。所以大多数人会采用安全的活法，不会冒然冒险。

将负能量转化成正能量！方法有很多种，最常见且能自助的无疑就是运动。心情再差，感觉跑一次就舒畅许多。有些事情无法改变，发呆五分钟就够了，这也是一种自我解脱。

有时候喜欢静静的，一个人独处一下，这也许也是解压的一种。看到别人成功，你能坦诚相待，真正的羡慕不是生气，而是如实表达羡慕的情绪。“你好厉害，我好羡慕”，就像我们常说“你的生活，我的理想”，这样大家都好。

不用过多忧虑。其实，对于哪个时代，哪个年龄段，最重要的是健康。只要健康，或许是很多病入膏肓的活法。

人民网都发话了，2024年要对自己负责，活得健康。

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