吸引力法则说：你不可能抗拒不要而得到所要。套用到亲子关系上，就是你不可能觉得孩子不够好而希望他变好，只有发自内心觉得他已经够好，才能吸引到他越来越好。出于对方不够好的感觉源点，而要求他改变，在能量的层面，他一定是抗拒的。
今天对照情绪刻度表，觉察到对孩子的第一联想仍然是很负面的，有对现状的担心，对未来的悲观，还有对吸引力法则的疑心。只有对自己舒缓之后，或者读书后，才能回归到平静轻安的状态。为什么会这样？今天反观自己，原来感觉源点就是错的，那么怎样由觉得他现在不够好，调整到觉得他已经够好的感觉源点呢？
1.接纳。
重读爱叛逆课程，练习做到看到他的现状，没有情绪和抵触，觉得这是很自然的现状。
2.感赏。
真正的感赏，是为了让自己的感觉好起来，如果孩子的感觉也能好起来，那将是双赢的。多多感赏，多多找到自己的感觉顺位，选择性聚焦主动性忽略，让孩子的好形象在我心目中再一次树立起来。
今天的感赏：
1. 上一次幽默地回应端饭的事情后，第二天他就能主动帮我端饭拿碗筷，当然，我也及时表达了我的幸福。
2.每天能主动背一会儿英语单词，写一会儿作业。
3.傍晚，当我试探着问他能不能再背一会儿英语单词时，回答说，知道了，没有抵触，也没有行动，后来我再一次以开玩笑的语气提醒后就去背了。觉察我当时的感受，本来也没有抱多大希望，觉得他背更好，不背也觉得很正常。也许是这样放任的态度起作用了？
投射孩子早日连上宇宙源能，克服阻力，明白学习的重要性。
投射孩子在学习上的时间再多一点。
投射我感觉孩子现在已经是够好的，他的未来不会差。
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