• 爱在我们的生活中，时而绽放，时而凋零。无法预知，无法定义。
• 它们都让我更关注所缺失的爱，而不是已拥有的；都让我有时顾影自怜；都让我和别人比较，并以为自己被一种人生幸福拒之门外。前言
• 如何找到爱？
人生不是一个待解决的问题，而是一场待经历的神秘之旅。
——M.斯科特 · 派克（M.Scott Peck）
• 我明白了世界上最孤独的地方是一个让你觉得自己渺小的人身旁，你背对着他，希望他会转过身来，用双臂搂住你。P006
• 为何人们在关系中会迷失自我？P007
• 当真正的亲密感得不到证明时，我们会更加困惑或失去洞察力。我们寻找“化学反应”或“直觉”这样的词，因为我们找不到感受的确凿根基——没有善意、关怀或联结，只有磁性吸引。P008
• 阿兰·德波顿：我们被灌输了一个观念，无法寻找到伴侣就意味着悲剧，人生就会彻底荒废。这给我们寻爱的努力设定了疯狂而无益的背景。最好的心态是 对于任何想要的东西——即使心愿未遂，都要有能离开的勇气。不然的话，你将听由外界摆布，他人也会滥用你的渴望。所以神奇的是，说出“我能独处”的能力是有一天你可以愉快的和他人相处的最重要的保证之一。P012
• 承认自身的破碎伤痛和不足是一件非常浪漫的事。实际上，过于自恋，会切断你和他人的关系，而面对自身的脆弱是建立联结的关键。说到自爱，并不是说爱自己，而是接受所有人都有不那么光鲜的一面，而这一面并不会让你与一段优质关系无缘。他们并不意味着你很糟糕，不值得被爱。他们仅仅意味着你是人类大家庭中的一员。P014
• 阿兰·德波顿：你将对方理想化的程度记为信号，如果你忘记了遇到的仅是另一个人类，而不是神，那终有一天，当你看到对方身上的缺陷时，会非常受挫。所以，对人性的悲观是有益处的。但那又是与慈悲和热情并存的。P016
• 阿兰·德波顿：成为别人理想化的对象会带来疏离的感受。我们看似被前所未有的关注和崇拜者，但其实我们身上很多重要的部分都被忽略了。
• 阿兰·德波顿：真正有帮助的是要有所保留并接受：即使只身一人，也是可以的。P017
• 娜塔莎·伦恩：关于找到爱，哪些是您希望自己早先就能明白的？P018
• M.斯科特·派克：“假如被爱就是目标的话，往往会求而不得。”P019
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