D6周乐清#周检视# 20171022--1028
百日目标检视
1.普通话声音练习10分钟
2.完成阅读《健康管理师》
3.养成早睡早起习惯
第一部分:本周成果
一 、家庭
1.带娃支持爱人去参加烹饪培训
2.带娃及外婆重阳登白云山
二、健康
1.本周早睡3天达标,早起6:20
2.3天清晨练习冥想是10分钟
3.午休4天趟卧半小时;
三、成长
1.参加天使三阶早睡早起打卡
2.践行青蛙打卡:围绕目标设定的3只青蛙没有完全做到;
3.熊猫书院优势计划阅读卡片书《麦肯斯问题分析与解决技巧》;
4.阅读《健康管理师》20页
四、理财
1.没有专注与果断的操作参与,结果不尽人意。
第二部分:本周可提升的地方(或问题)
意志力即专注力,力量不够,效能打折,需要意识怎样提高意志力去针对性提高效能。
第三部分:下周三只大青蛙(目标)
1、阅读完成80页《健康管理师》教材
2、听喜马拉雅《然哥普通话》每天一节
3、口部操练习每日一次
【感恩分享】
不尽人意乃人生常态之一,在不尽人意中达成梦想那才是能力体现!
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