珍惜生命！

生命很脆弱要好好珍惜

生命有时候很坚强，有时候很脆弱。很多看起来好好的人说走就走了。

纷扰的世界，快速的步伐，活着的人不珍惜身体健康，逝去的人再也回不来了！

前几天在一次喝茶聊天的过程中，斌哥说你知道张xx吗？

我说认识啊！

斌哥说他走了！

我说怎么了？

斌哥说走的很急！感觉身体不适去了北京！

我说应该是心肌梗死！

斌哥说对！

去年见面的时候看到他很瘦，从面相上看心脏不好，不过多次的经验教训我没说，因为见面说别人有病是容易引起误会的！好多次因为说多了话被人在背后非议。

我们的身体很敏感，许多的疾病在早期已经给过我们很多警报来提示我们注意了，但是我们都是抱着倒霉的事一定不会落在我的身上的态度来面对，失去了调理治疗的好时机。一旦生命进入倒计时，都会懊恼不已，悔不当初！

生命的历程中，除去意外事故，很多的疾病我们可以早发现早干预，让疾病止于萌芽状态。

古人云:勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

套在健康养生上就是不要认为疾病小就无视它，不要以为养生都是小事就忽略它。

我们要好好的对待自己的身体，因为只有它才会陪伴我们走到生命的尽头！

看到许多的人因为饮食习惯、运动方式、情绪而导致身体状况出现问题，我感到很无奈！

我每次都和愿意倾听的人说一定要注意饮食！！！但是能够接受并且坚持的人有多少呢？有好多人说我吃水果补充维生素；喝牛奶补充钙；吃凉拌菜保证营养摄入量！！！

你为什么不看看自己的体质是不是适合呢？

每天一袋奶强壮一个民族是日本最早提出来的，现在还这个口号吗？因为偶尔喝点没什么，坚持下去也许就是一个错误！

任何的食物只是对适合的人起到最好的效果，请尊重它们！

回到主题，当我们发现身体健康的蛛丝马迹，先去医院排查一下，然后有的放矢的去调理！不能医院说什么我们都要听，有的医生说问题不大，言外之意就是等到问题严重了你可以住院治疗，现在还时机未到。你愿意等到那一天吗？反正我不愿意！

祖国中医是我们祖先千百年来的经验积累，本来汤药、按跷、刮痧等等能够让身体不适消除，把疾病没有发展的空间！为什么我们不去试试呢？退而求其次你改变生活习惯也可以，问题是我们很难改变！

啰啰嗦嗦说了这些，还是希望大家能够好好珍惜身体！